#13早餐記錄 20190802
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🥣熱量calories ：380kcal
🥗營養素nutrition: P37/ C24/ F15
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🔅早餐內容🔅
🍞歐嬤 亞麻子雜糧麵包25g
🍳太陽蛋*1
🥗歐嬤 生菜40g/番茄8g/甜菜根13g/舒肥雞胸40g w/1/3匙油醋醬
🥛Heal芝麻乳清
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🏷便當盒➡️ @ukonserve 長方形不鏽鋼分隔便當盒（分隔可拆），博客來購😀
🏷大理石紋不鏽鋼杯➡️ @brian_selection 官網購（比誠品便宜很多喔😅）
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💁🏻♀️買不到生菜，偷吃步，昨晚去歐嬤哥德店買🤪，用來當早餐剛剛好，我是選小盒(3樣150塊)，今天早餐帶了一半，有藜麥沙拉、甜菜根蘋果沙拉、舒肥雞肉沙拉，淋上油醋醬(我有醬少）然後亞麻子雜糧麵包是附贈的，生菜擺放整齊、放上雞胸、麵包烤的酥脆、放上一顆太陽蛋、配上最愛的芝麻乳清，慶祝今天星期五了🎉🎉🎉喔耶👻
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